楽して頑張る

マラソンを走りきるには
まずは走ってたくさん練習して
走り込むっていうのは絶対大切
なのだけど、ただ闇雲に走る
わけでもなく、根性論でもなく
科学的根拠に基づく効率的な
トレーニングと必要なわけです。

楽して頑張る。

皇居ラン中

今日も自然体で。

長野美峰
長野美峰
心理カウンセラー&コーチ
自然体こそ最高の生き方。自然体こそ最強のセルフブランディング。
一人一人の持つ本来の魅力や在り方を見つけるサポートをしています。

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