自分で考えること+教えを請うこと=更なる高みへ

去年、初チャレンジしたフルマラソン。

経験者のアドバイスを元に
6月から本番までの5ヶ月の間、
「月間100km」を目標に走ってました。

なんとか目標は達成し、
マラソンも完走できたのですが
ただただ漫然と100km走っていた
だけだったかもなぁ、という反省もあり。

2度目の今年は練習も変えてみよう!
ということで、マラソンや駅伝の
テレビ中継でもおなじみの金哲彦さんを
師と仰ぎ、本を購入してトレーニング法を
見直しております。

自分でやって自分で試行錯誤する。
これも大切だけれど、その道で既に
実績を残していたり、自分が尊敬する
人からの教えを請い、素直にそれを
受け入れることも、やっぱり大切。

その結果はどうなるやら…
5ヶ月後に判明します!笑

 

購入したのはこちら↓

金哲彦のマラソン練習がわかる本

世界一の!「超楽」マラソン練習法〜ど素人でも4ヶ月で4時間が切れるスゴ技40〜

マラソン練習の本

今日も自然体で。

長野美峰
長野美峰
心理カウンセラー&コーチ
自然体こそ最高の生き方。自然体こそ最強のセルフブランディング。
一人一人の持つ本来の魅力や在り方を見つけるサポートをしています。

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