自分を楽にしてあげる

自分に厳しく、

人に頼らず、

こうしなければならない、

こうしてはいけない、

そんな風に思ってしまう。

 

ずっとそうしてきたから

その時その時は

そうした方が楽なのかもしれない。

 

でも、それが積み重なって

やっぱり苦しくなる。

 

本当に自分を楽にしてあげる、

その方法はなんだろう。

 

自分の気持ちを受け止めて、

感じたままに、

ありのままであること。

 

そんなことかもしれません。

 

ベッドでリラックスする女性

今日も自然体で。

長野美峰
長野美峰
心理カウンセラー&コーチ
自然体こそ最高の生き方。自然体こそ最強のセルフブランディング。
一人一人の持つ本来の魅力や在り方を見つけるサポートをしています。

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