良い眠り

一昨日、台風のせいもあって
あまり眠れず寝不足気味だった
のだけれど、その分昨日は
ぐっすり眠れた。

良い眠りの秘訣は
2日に1回寝ることでは!?
とおもったけれど、多分そんな
ことないので、ちゃんと寝よう。

布団にくるまって眠る猫

心地よい日々を

長野美峰
長野美峰
くれたけ心理相談室(東京・西新宿支部)の心理カウンセラー

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