自分のリソース（資源）を
知り最大限に活用する。

三日坊主だって
三日しか続かない、じゃなく
三日続けられるリソースがある
ということ。

いやいや、本当はもっと続けたいし
目標はもっと大きいんだと思うなら
ますます、その三日のリソースを
活用しなければ。

今ある自分のリソースをどう活かすか。
三日にもう一日足せるようにするか
三日をもっと濃縮するか、はたまた
もっと軽くして続けることを優先するか。

無いと思えば無いし、ダメと思えばダメ。
でも誰しもリソースは持っているもの。

それをまず見つける。そこからスタート。

今日も自然体

長野美峰

くれたけ心理相談室（東京・西新宿支部）の心理カウンセラー

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