答えを求めなくても

なーんか、頭が痛いような重いような
そんな気分で眉間をぐりぐりしていたら

「あ〜、雨だしね。低気圧のせいじゃない」

そう言われると
頭は痛くても、気持ちは軽くなった気がした。

 

何故そうなるのか、
ではどうすればよいのか、
そうやって原因と対策を考えることを
求められる場面は多いし必要だけれど
論理的思考に慣れ過ぎると
余計なことにまで頭を使い過ぎるのかも。

 

「そっか、低気圧か。じゃあ、仕方ないね」

それが医学的に正しいかは置いておいて
たまには、なんかよくわかんない
けど、そうなのかなって、受け入れてみたり。

ベッドでリラックスする女性

今日も自然体で。

長野美峰
長野美峰
心理カウンセラー&コーチ
自然体こそ最高の生き方。自然体こそ最強のセルフブランディング。
一人一人の持つ本来の魅力や在り方を見つけるサポートをしています。

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