一番の健康法

お伊勢参り

今日は所属するくれたけ心理相談室の
メンバーでお伊勢参りに。

色々巡って歩き回った結果、
計2万歩、12kmほど歩いてました。
良い運動〜と思いつつ、それ以上に
食べたかも……

でも、きっと今夜はよく眠れるだろうな。

結局、一番の健康法って
よく食べ、よく運動して、よく眠る。
そして大好きな人たちとたくさん笑う。
今日はまさにそんな日。めちゃヘルシー。

今日も自然体で。

長野美峰
長野美峰
心理カウンセラー&コーチ
自然体こそ最高の生き方。自然体こそ最強のセルフブランディング。
一人一人の持つ本来の魅力や在り方を見つけるサポートをしています。

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