心の隙間

心の隙間にすっと入り込むように
ネガティブな気持ちが流れ込んで
来る時だってある。

そんな時は、ゆっくりゆっくり
隙間を埋めてあげればいい。

美味しいものを食べたり
好きなものを見たり聞いたり
楽しいことをしたり
温かい布団で眠ったり。

隙間があるなら満たせばいい。

雫

心地よい日々を

長野美峰
長野美峰
くれたけ心理相談室(東京・西新宿支部)の心理カウンセラー

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