なんでもいいから

何でもいいから何でもしてみる。

不安なことを不安に思っている時がいちばん不安だから。

 

3連休明けの今日。朝。
会社や学校に向かう電車で、
あれをしなきゃ、これをやらなきゃ、
そう考える時間ほど憂鬱なものはないかもしれない。
もしかしたら昨日の夜からそうだったかも。

 

不安に思うなら、何でもいいから何でもしてみる。

気づいたらお昼休み。気づいたら帰りの電車。だったらいいな。

窓を開ける女性

心地よい日々を

長野美峰
長野美峰
くれたけ心理相談室(東京・西新宿支部)の心理カウンセラー

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