「何も考えずにやっていること」
って、結構、たくさんある。

例えば
私、今マラソンに向けて
ランニングフォームを見直し中で
何かにつけては姿勢にうるさいマン
と、化しているわけなのですが。

ただ歩く、なんて何も考えず、
何も意識せず、自然とやっていること。
逆に右足出したら左手を前に、なんて
考える方がおかしなことになりそう…

でも、いざ、
正しい姿勢で、正しいフォームで歩こう
と思ったら、それはそれは神経使うし、
もちろんとても疲れる。
でもその分良い運動にもなるし、日常の
様々な動作が改善されていったりもする。

何も考えずにやっていることほど
見直す余地があるのかもしれない。

仕事でもなんでも、
色々やってるのに上手くいかない、とか
何か行き詰まっているな、とか言う時は
そんな無意識の事柄を見直してみる。

 

今どんな風にスマホを見ているか。
パソコンを開いて何を見るのか。
どうして、いいねを押したのか。

朝起きたら何をするのか。
どんな言葉で挨拶しているか。
今日は何を着ていくのか。
お昼ご飯は何を食べるか。

何でコンビニに入ったのか。
電車の中では何をしていたか。

今日1日をどう過ごしていたのか。

考えているようで
何も考えていないことって、
たくさんあるのかもしれない。

 

ちなみに、私は「姿勢姿勢!」と
意識しながら意気揚々と出かけたら
携帯を忘れて、取りに帰りました。

皆さま、お気をつけくださいませ。

眠るレッサーパンダ