4月のお題1つ目。

 

何かイライラしたり、悲しいことがあったり、心が落ち着かない時は

好きなことや楽しいこと、をします。

 

外に出かけたり、人と話したり、美味しいものを食べたり、歌ったり、

本を読んだり、自転車に乗ったり、録画したお笑い番組を見たり…

好きなことや楽しいことをしていると、

自然とそのことに気持ちが集中していくので

ささくれ立った心が、いつのまにか落ち着いてきます。

 

時には、そんなことをする気になれないと思うこともあります。

でも、これまでの経験上、好きなことや楽しいことをすれば

ほとんどの場合、気持ちは明るくなるし、悪化するということもないので

気分がのらなくても、ちょっと無理やりにでもやってしまいます笑

 

それから、もう1つ。

まだあまり実践できていないのですが、

試してみたいと思っていることがあります。

 

例えば何か嫌なことがあった時、気にしないようにしようと

思っても、そう思う時点で気にしてしまっていて

ますます気が滅入る、なんてこともあったりします。

そうすると、どうしてこんなことに振り回されないといけないんだ!

と怒りがこみ上げてきて

この気持ちを何かに活かさないと気が済まない!と思うんです笑

 

最近は頻度は減ってしまいましたが、

本当に趣味程度で小説ともいえないくらいの文章を

たまーに書いたりすることがあります。

なので、何か気持ちがネタを1つ頂けた、と思って

創作に活かしてみようかなぁ、と思案中です。

 

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