お肌よわよわ

この前アメトーーク!でお肌よわよわ芸人
というのを放送してましたけれど、それに
めちゃめちゃ共感できるくらい私もお肌が
すぐ痒くなるんです。

季節の変わり目はやっぱり敏感で
ここ最近は顔も身体も痒くてですね、
かいちゃダメ、わかってるんですけどね…

でも今日はかかないぞ!と決めて
無意識に指が伸びてもハッと気づいて
気休めに撫でるだけ、そんなことを
繰り返してました笑

で、自分の中で決めるって大事だなと。
かきそうになっても最早かいちゃっても
決めたからには守ろうとするものです。

でも寝てる時はノーカウント!
そういうゆとりも大事ですから笑

気持ち良さそうに眠る猫

心地よい日々を

長野美峰
長野美峰
くれたけ心理相談室(東京・西新宿支部)の心理カウンセラー

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