逆張り

今日は頭痛いなぁって日に
思いきってジョギングすると
却ってすっきり頭痛も消えたりして。

体調が悪かったと思いきや
クーラーやパソコン作業で
頭も身体も凝り固まったいた
だけだったよう。

いつもなら休んでしまおうって
思う時に、あえて逆をついて
みたりすると思わぬ良い結果に
繋がることもあるんです。

 

 

 

※本当に体調が悪い時は無理せずに!

ランニング

心地よい日々を

長野美峰
長野美峰
くれたけ心理相談室(東京・西新宿支部)の心理カウンセラー

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