絵が見えてるから

目標を設定すると頑張れるのは、
目標を決めた時点で、達成した
瞬間の絵がイメージ出来ているから。

達成した時、
自分はどんな自分になっているか
どんな気持ちが湧いてくるか
周りはどんな風に見てくれるか。

それまでの過程、道のり、壁、
ハードルだけが見えていたら
それら辛いことかもしれない。

マラソンを走る時も、
両手を上げてゴールする瞬間を
思い描いていた。
スタートの時、いや練習の時から。

皇居ラン中

心地よい日々を

長野美峰
長野美峰
くれたけ心理相談室(東京・西新宿支部)の心理カウンセラー

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