今日でブログを始めて丸一年が経ちました。

最初にブログを書く時、まず一年間は
毎日書き続けようと思って始めました。
その一年間が経ったわけですね。

昨年はブログもそうですし、ランニングも
するようになり”継続“するということを
強く意識する時でした。

何かを続けようとする時、
やっぱり最初は結構億劫になりがちですが
体感としては1ヶ月かからないくらい、
3週間くらい続けると習慣化してくる
ような気がします。
だから、なんでも3日坊主ならぬ3週間を
目指して続けてみたらいいんじゃなかなぁ。
3週間やっても苦痛なら多分合ってない!笑
と思って辞めてしまうのも手かと思います。

それから、続けるといっても
何も考えずただダラダラ続けるのでは
その後の伸びに影響することも実感しました。

例えば、ランニングに関しては
もちろん走り続けたことで体力や筋力は
多少なりとも培われたと思いますが
もっとスピードやトレーニング方法を
意識してやれば、マラソンの時にもっと
良いタイムを出せたかなぁという反省が…

続けながら試行錯誤、これが大切でした。

とはいえ、まずは継続すること。
これが一番ハードルが高いので、
とにかくまずはやってみる、続けてみる、
で充分かと思いました。
続けて習慣化してくれば自然と色々な
アイデアや工夫も出てくる気もします。

こちらのブログなどは私なりに
色々なトライ&エラーもしてたりします。

 

そんな訳で一年間、たくさんの方々に
ブログを読んで頂きありがとうございました!
SNSで反応していただいたり、直接会った際に
「読んでるよ」とお声掛けいただけたりすると
本当に励みになりました。
もちろん、反応はわからなくても誰かが
読んでくださって、少しでも感じていただける
ことがあれば嬉しい限りです。

一年続けようと思ったその一年は過ぎましたが
今後もこのブログを書き続けていきますので、
どうぞ、よろしくお願いいたします。