それでいいのだ

不安になったり逃げたくなったり
そんな自分を嫌になったり責めたり。

でも、それは自分の心を守るための
正しい反応だったりもする。

泣いたって怒ったって笑ったって
それでいいのだ。湧き上がるものだから。

マシュマロ

心地よい日々を

長野美峰
長野美峰
くれたけ心理相談室(東京・西新宿支部)の心理カウンセラー

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