今日は暖かかったこともあり
久々に少し長めにランニングを。

久々の分、やっぱり
息が上がるのも早いもので…
継続の大切さが身に沁みます。

でも休んだ分、痛かった足は
随分、楽になってたりして…
休息の大切さも身に沁みます。

皇居ラン中