東京都の心理カウンセリング 【 くれたけ心理相談室 西新宿支部】長野美峰公式サイト

CASE1.「仕事を辞めたい」

ビジネスマン

上司と馬が合わない、仕事が忙しくプライベートが削られる、プレッシャーが多くストレスが溜まる、など、様々な要因が重なって、「会社に行くのが辛い」という気持ちでいっぱいだったクライエント様。
「もう辞めたい」というその一心で思い詰めていらっしゃいました。

 

カウンセリングでは、「辛い」「辞めたい」というお気持ち、そして更に、心の奥にあるお気持ちや現在の状況、それら1つ1つと向き合い、明確にし、受け止めていきます。

ご自身の状態がはっきりとしてくると、最初の「辛い=辞めたい」という思い詰めた表情が嘘のように、すっと、霧が晴れたようになる瞬間があります。自分はどうしたいのか、そのためにまず何をすればいいか、そクライエント様だけの答えが自然と見えてくる、そんな瞬間です。

辞めるか、辞めないか、そんな二者択一ではなく、クライエント様自身にとって、どう在ることがベストなのか、その答えた見えてくることで、その後の行動が自ずと決まったようでいらっしゃいました。

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