飽きっぽい方かなと思います。

例えばPCで作業するとか
勉強するとか本を読むとか
長時間続けられないことも
よくあります。

そんな時は止めちゃいます。潔く。
代わりに他のことをする。

自分の状態をきちんと把握して
そこに合わせてやっていくこと。

その時その時の集中力が高まって
結果的に物事が進んで捗るように
思います。

眠かったら寝る。大あくび。

カバ

くれたけ心理相談室 今月のカウンセラークエスチョン その1
あなたの「集中力を高めるとっておきの方法」を教えてください。