比べる対象

他人と比べるのは疲れちゃうから
過去の自分と比べる。

自分のことは必要以上に美化する
ことがないからあまり落ち込まない。

昔の方が良かったと思ったとしても
かつてその自分だったなら今の自分
にだってその要素はあるはず。

とはいえ大体、進化してます。
1年前、3年前、もっと昔、過去の自分
ちゃんと振り返ってみたら進化してる。

たんぽぽの綿毛を飛ばす女性

心地よい日々を

長野美峰
長野美峰
くれたけ心理相談室(東京・西新宿支部)の心理カウンセラー

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