東京都の心理カウンセリング 【 くれたけ心理相談室 西新宿支部】長野美峰公式サイト
柔軟心−にゅうなんしん−(ブログ)

スポーツ

心技体+1

強さの秘訣はなんだろう。 一流、プロフェッショナル、 そんな人たちが集まる中から 一歩抜け出す、その強さ。 それは、対応力だと思う。 自分の準備してきたことが たとえ上手くいかなくても いち早く作戦を変更して 最適解を導 …

水しぶき

勝負師の心

現在開催中の全米オープンテニス。 試合中継をちょこちょこ見ています。 テニスは全くの素人なのですが これが、めちゃめちゃ面白い。 というのも、ここまでメンタルが 試合の流れに如実に表れるスポーツも 中々、無いのではないか …

インドアとアウトドアの両極

朝、早起きしてジョギングして 昼間はひたすらドラクエして。 健康なのか不健康なのか よくわからない日を過ごしたり笑 しかしながら、 とてつもなく満足感の高い1日で あることは間違いありません。 両極端で取るバランス。

ジャンプする子供のシルエット

逆張り

今日は頭痛いなぁって日に 思いきってジョギングすると 却ってすっきり頭痛も消えたりして。 体調が悪かったと思いきや クーラーやパソコン作業で 頭も身体も凝り固まったいた だけだったよう。 いつもなら休んでしまおうって 思 …

ランニング

ピンチの時こそ脱力を

ピンチの時こそ脱力を。 力が入ると 身体は強張り、視野も狭くなる。 冷静になれず、表情も硬くなる。 スポーツなんかも同じ。 追い込まれて、焦れば焦るほど 強打に走ったり、力ずくになって しまったりするけれど、それは 結局 …

伸びをして微笑む女性

超人たち

世界陸上。 ちょうどテレビをつけたら マラソンをやっていました。 画面の向こうのトップランナーたち。 当たり前、当たり前なのですが その走るスピードの速さに驚愕します。 私が何時間もかかって走る距離を、、 世界の頂上決戦 …

世界陸上マラソン

体感時間

あと何分走るの? と聞かれて残り時間を答える。 ある人は「まだまだあるね」と。 ある人は「もうちょっとだね」と。 どちらも同じ時間なのに 体感時間は全然違うみたい。 どちらだとしても 良い時間を過ごしたいな。

公園

調子が良いとか悪いとか

今日は調子悪いなぁと 思いながら走り出す。 そうしたら、 最初飛ばし過ぎずに走ったおかげか 案外だんだん楽になっていつもより 気持ち良く走れたり。 ブログも同じで、 ああ、もう上手く書けなーい!と 唸りながら苦し紛れに書 …

夕焼け

頑張るということ

マラソンの練習のために まぁまぁ長時間走った日。 「疲れた〜」と言うので、 頑張ったね!と声をかければ 「頑張ってないよ」と言う。 ん?どういうこと? 彼は曰く、 決められたトレーニングを こなしているだけだから。 (練 …

ランニング

どんなところにも”きっかけ”は転がっている

どんなところにも “きっかけ”は転がってるみたい。 いつも日差しを避けて 夜にしているランニング。 でも、この夏の暑さは もはや夜でも耐えかねる… 仕方ないから、朝が苦手な 私も早起き …

公園
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