東京都の心理カウンセリング 【 くれたけ心理相談室 西新宿支部】長野美峰公式サイト
柔軟心−にゅうなんしん−(ブログ)

セルフカウンセリング

なんだか急に泣きたくなったとき ただただ涙が溢れてくるとき そんなときは、 気持ちにまかせて泣いていいと思う。 泣き喚くでも、ただ一粒涙を流すでも。 悲しいとか悔しいとか、不安とか恐怖とか、 そんな涙だったとしても 「泣 …

目を閉じる女性

うどんとそばと湿度と温度

暑い夏の強い味方、 うどんとそばのセットが届きました! 調理も簡単ですし(これ重要…)   越後の名水で打ったうどんと、越後名物へぎそば。 へぎそばってご存知でしょうか。 つなぎに布海苔という海藻が …

保存方法

背すじを伸ばして生きる

最近走るようになったり、骨盤調整に行ったり、 自分の身体のことを感じる機会が増えました。 一番感じるのは、身体の歪み。 歪んでいるから姿勢も悪くなります。 なので、走る時に限らず 歩く時、電車で座っている時、 そしてスマ …

一本の木

雨に走れば

今日は朝から雨模様。 だったのですが、 昨日、一昨日と走っていなかったので どうしても今日走りたいなぁと思い 雨足も弱かったので、走ってきました。 もちろん、風邪など引くと大変なので 防水の上着を着て、距離も短めに。 ( …

雨のしずく

気づかないから

フルマラソンに向けて、家の近所を 走るようになって1ヶ月が過ぎたこの頃。 いつも通っている道沿いに可愛らしいお店を発見。 「こんなお店あったっけ?」と思うものの 新しくオープンした様子でもないので 単純に気づかなかっただ …

コーヒーとクッキー

おろしたて

先日のブログにも書きましたがめがねを新調しました。 前とはフレームの形も色も違うので新鮮です。   新しいものを身につけると 気分も真っさらな感じがして気持ちが良いですね。 服や靴なんかも、新しく買うと 早く身 …

めがね

無心の時間

アイロンがけ。 大雑把なので上手くできず あまり得意ではないのですが… たまーに、アイロンかけよう!と 思い立つ時がありまして、 そうなると、あれもこれもとどんどん服が 出てきて終わらなくなるという笑 集中し …

アイロン

ようこそ悩み

子供の頃や思春期の頃、 家族、学校、友だち、色んなことに悩んでいた。 今となっては、何故こんなことで?と 思うようなことも、あの頃の私にとっては切実。 今だったら もう少し上手くやれるかな、とも思う。 でも、 上手くやる …

風に吹かれる女性

続・どんな場所にも

昨日のブログに書いたコマクサに続き どんな場所にもシリーズ。 今日はこちら。 チャツボミゴケと言うそうです。 緑がもこもこしていて とっても可愛いらしいのですが 実はこの水、強い酸性なのです。 近くには草津温泉があり こ …

チャツボミゴケ

どんな場所にも花は咲く

標高2,000mを超える草津白根山 そんな高さの礫地に咲くコマクサの花。 他の植物が生育できないような 厳しい環境に咲くことから 「高山植物の女王」とも呼ばれるそうです。 どんな場所にも花は咲く。 誰もが避ける場所だとし …

コマクサ
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