東京都の心理カウンセリング 【 くれたけ心理相談室 西新宿支部】長野美峰公式サイト
柔軟心−にゅうなんしん−(ブログ)

バグのせいにしてごめんなさい

何度も何度も挑戦したけど 何度も何度も失敗する。 手を替え品を替えやってみたけど 何をやっても上手くいかない。 そのうち人のせいにしてみたり 環境が悪いんだと文句をつけたり 成功したのはズルしたんだと言ってみたり。 それ …

横たわる女性

手放すのは期待。期待に応えてくれない相手じゃない。

相手への(無意識でも)期待は 時にあなたを傷つけるもの。 言わなくてもわかって欲しかった 助けてくれて当たり前だと思ってた。 そんな人だとは思わなかった。 家族や親しい人であれば余計に 期待してしまうものかもしれない。 …

手を伸ばす

ゲシュタルトな夜

ゲシュタルトセラピーを学んだ夜。 体験中心のワークで、講師の方が 実演してくださった実際のセラピーの 様子は今まで感じたことのない 衝撃がありました。 得るものはたくさんあったのですが… まずはゲシュタルトセ …

目をつむるお猿さん

自分で自分を褒めること

「自己で自分を褒めてあげてください」 そう、お伝えすることがあります。 ”自己肯定感”を高める方法の一つですね。 自己肯定感が低いと、 何をやってもうまくいかないとか 人間関係のトラブルが起きやすいとか そういう状態に陥 …

紙吹雪と女の子

誰かの真似をしてみても大丈夫な人、そうでない人

たとえばFacebookを開いた時。 あの人は海外を飛び回っていて 新たな出会いに感謝する人もいて どこぞのラウンジではお茶会が開かれ 有難いことに依頼がまた入ったらしい どこかの誰かは皆キラキラしている。 自分はこのま …

夕焼けと女性

今年もこの日がやってきた

さあ、今年もやってまいりました。 何の日かって、それはもちろん 「ぐんまマラソン」のエントリー開始日。 というわけで、 今年も走ります!フル!42.195km! 去年は初挑戦だったので ドキドキワクワクなテンションと 何 …

ランニング

「愛されているのか」という問いへ

「私、愛されてるのかな」 そう、いつも問うあなたへ。 愛されているのか、いないのか。 相手の気持ちはどこにあるのか。 自分はどう思われているのか。 人の気持ちは本人にしかわからない。 あなたが決めることでも、 私が決める …

2人の手でハート

雰囲気に浸る

迎賓館赤坂離宮へ行ってきました。 以前は期間限定での一般公開でしたが 去年からは外国からのお客様をお迎え するのに支障の無い範囲で、通年、 一般公開されるようになりました。 中に入ると 壁や天井、柱や扉など細部にわたって …

赤坂迎賓館

落ち着いた楽しみか、ハラハラドキドキか

バスケットボール、 Bリーグの決勝戦をテレビで観戦。 私の応援していたアルバルク東京は 残念ながらセミファイナルで敗退して しまったのですが… 決勝に相応しい両者のぶつかり合い、 白熱したシーソーゲームで面白 …

ダンクシュート

煮詰まった鍋を煮詰めても焦げつくだけ

最近見ているNHKのドラマ 『ツバキ文具店 〜鎌倉代書屋物語〜』 に出てきた台詞が今日のタイトル。 手紙を代わりに書いてくれる、 代書屋を継ぐことになった主人公。 ある時、受けた依頼の手紙が中々 書かずに思い悩んでいまし …

眠る猫
« 1 2 3 4 29 »
ご予約カレンダー

最近の投稿

アーカイブ

カテゴリー

PAGETOP