東京都の心理カウンセリング 【 くれたけ心理相談室 西新宿支部】長野美峰公式サイト
柔軟心−にゅうなんしん−(ブログ)

背筋を伸ばして歩く

背筋を伸ばして歩く。 モデルになったつもりで 胸を張って、風を切るように、 時々ショーウインドウに映る 自分の姿を確かめたりしながら。 ちょっと照れくさいかも? でも、自然と目線が上がって 背も少し伸びたように思えて 気 …

ランウェイを歩くモデルたち

一瞬の出来事

今日は風が強かった。 道を歩いていると 落ち葉がぶわぁっと舞い上がって 思わずそれを目で追いかけるように 見上げた、ら 前から歩いてきた人も同じように 宙に舞う葉を見上げていました。 綺麗だな、写真撮りたいなって思っても …

光

上手く付き合う

何かを抑えつけようとしたり 何かを止めようとしたり 禁止することは、却ってそのことに 囚われることにもなってしまう。 禁止しようとすればするほど そのことを強く意識してしまう。 抑えつけるのでなく、上手く付き合う。 そん …

石

クリスマスまでの待ち遠しさも楽しむ”アドベントカレンダー”

アドベントカレンダーってご存知でしょうか。 アドベントカレンダー(Advent calendar)とは、クリスマスまでの期間に日数を数えるために使用されるカレンダー。アドベントの期間(イエス・キリストの降誕を待ち望む期間 …

アドベントカレンダーの1日の小窓を開けた全体の様子

「好き」の力

「好き」の力を感じた日。 「好き」が繋げる というブログを前にも書いたけれど 同じものを好き、それだけで繋がっていける。 その繋がる力は加速度的に強まって どんどんどんどん広がっていくみたい。 「好き」の力を最大限に活か …

手でハート

時間の感覚

楽しい時間は早く過ぎる、と言う。 でも、凝縮された時間を過ごすと まだこれしか経ってないの?と驚くこともある。 どれくらい、という時間の長さでなく どんな時間をどう過ごすか。 時間の流れは平等だけど平等じゃない、かもしれ …

めがねをかけたおじいさん

ヒントは過去にある

苦しいとき 辛いとき 何か上手くいかないとき 今までこういうときは どうしていただろう?と 過去を振り返ってみる。 全く同じ経験はなくても これで心が軽くなった あの人に助けられた 美味しいもの食べて元気になった そんな …

子供たちの走る後ろ姿

こたつは無いけど

久々、段ボールいっぱいのみかんたち。 普段、果物を自ら買うことが少ないのですが ふるさと納税のお礼の品で頂きました。 冬といえば、こたつにみかん! 残念ながら我が家にこたつは無いけれど 食べても食べても底が見えない幸せ …

みかん

今日は寒いからシチュー

今日は寒いから 晩ごはんはシチューにしよう。 そんな風に 食べたいもの 行きたいとこ やりたいこと 選んでいったらいいんだな。

クリームシチュー

受け取らない自由

全てを受け取らなくてもいい。 投げかけられたもの 全てを受け取らなくてもいい。 もしかしたら それは自分に投げかけられたものですら ないのかもしれない。 受け取らない自由で ほら、ほんの少し軽くなる。

たんぽぽの綿毛を飛ばす女性
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