東京都の心理カウンセリング 【 くれたけ心理相談室 西新宿支部】長野美峰公式サイト
柔軟心−にゅうなんしん−(ブログ)

筋肉が覚えている

スポーツ観戦が好きな私ですが NBAも大好きです!   鎧のような筋肉を纏った身体で 圧倒的なスピードで駆け抜け 軽やかに宙を舞い 時に激しくぶつかり合う…   実は詳しいルールも戦術も …

ダンクシュート

ひとにやさしく、じぶんにも

他人の気持ちに敏感な人ほど 自分の心に鈍感だったり 常に周りを気遣う人ほど いつも自分は後回しだっり 誰かを大切に想うほど 自分のことには無頓着だったり   それは本当に本当に あなたの優しさだと思うけれど ど …

猫とタッチ

恐るべき意識の変化

フルマラソンを走る!と宣言してから なんだか最近、走る話しばかり書いておりますが。 念のため言っておきますと、 私、全く体育会系でもないですし、 運動も得意じゃないし、中でも走るのは大の苦手。 今でも、ジョギングしていて …

傘をさす

坂道

最近走るようになって気づいたこと。 家の近くを走っているわけですが なんとまぁ、坂道が多いこと!   東京は坂が多いと聞いたことはありますが 普段、電車やバスで通ったときは、 気づいてもいない坂。 歩いていると …

坂道

ありがとうのお礼

“ありがとう” そう言ってくれて “ありがとう”   救われたのはどちらだったのか。   その時はうまく伝えられなかったけれど   やっぱり …

微笑む女性

思考の渦

考えれば考えるほどまとまらない ぐるぐるぐるぐる 思考の渦が押し寄せるとき。   そんな時は たいがい渦に飲み込まれて 名案が浮かぶことはないので 思考の渦から抜け出す方が良い。   考えるのはやめよ …

走る女性

甘やかすのもお仕事

誰を甘やかすのか。 他でもない”自分自身”です!   ちょっと休んだり 人に頼ったり 弱音を吐いたり   自分に厳しくある人ほど それは”甘え”じゃないかと思う。 「自分に厳しいんですね。」 と言えば …

眠るレッサーパンダ

本当のところ

ここをどうにかしたいと思っていたことが 案外、難しい問題ではなくて それは問題じゃないと思っていたことが 根深く心に引っかかっていたりする。   本当のところはどこにあるんだろう。   考えすぎると見 …

森を歩く人

不自由な言葉が心を自由にする

私たちは何かを伝えるために言葉を使う。 たくさんの言葉で たくさんの想いを。   時に心は複雑で曖昧で 伝えきれない想いを伝えるために 言葉もまた複雑で曖昧になる。   たくさんの美しい言葉があって …

空を舞う鳥

気長に

今日も終わり、今週も終わり。 そういえば来週はもう6月で今月すら終わり。 1日、1週間、1ヶ月を、どう過ごせていたか。   頑張ったこともあるし 成長した気もするし 何も変わっていないし 何も出来ていないような …

砂
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