東京都の心理カウンセリング 【 くれたけ心理相談室 西新宿支部】長野美峰公式サイト
柔軟心−にゅうなんしん−(ブログ)

克服しないという選択

分厚〜いカステラを 濃い〜ミルクティと 一緒に頂きました。 美味しかったな。 そういえば昔は、 そんなにカステラ好きでは なかった、ような気がする。 けれども今は、 美味しく食べている。 いつからだろう。 なんでだろう。 …

カステラ

グルメな人とグルメじゃない人、どっちが幸せか

グルメな人とグルメじゃない人、どっちが幸せか。   そんな話を聞いてちょっと考えてみる。   そもそもグルメってどんな人? という定義の問題もありますが、 自分の場合で考えてみるとどうだろう。 美味し …

トンカツ

人生の瞬間

人生で「ああ、今楽しい」と思えるのは ほんの些細な瞬間なのかもしれない。 念入りに立てた旅行も、思い出すのは ぶらぶら歩いた道のりだったり 何気なく入ったお土産屋さんのことだったり。 でもその些細な瞬間は いつ訪れるかわ …

家族と犬

わたしの夢みる10のこと(#57)

わたしの夢みる10のこと   ・直太朗とハモること ・NBAを生で観戦すること(今年叶える) ・ブロードウェイでミュージカルを観ること(今年叶える) ・究極の星空に出会うこと ・本を書くこと ・ルームを持つこと …

気づかいと言い訳は紙一重

「迷惑かけちゃうから…」 気遣い、優しさ、申し訳なさ、 そんな思いからの言葉だったのか。 そうして去っていこうとした人。 でも聞きたかったのは、 知りたかったのは、一つだけ。 「あなたはどうしたい?」 迷惑か …

足跡

幸運は連鎖する

重い腰を上げて一歩踏み出せば ほんの少しの幸運があって。 そしてまた一つ、また一つ、また一つ。 良いことは連鎖反応のように繋がっていく。 その一歩、一歩、一歩が、大切なんだ。

カウンセリングでの沈黙の意味

カウンセリング中の沈黙。 これには多くの意味があると言われます。 ・どう話そうか考えている ・当時のことを思い出している ・話しても大丈夫か不安を感じている ・何を言えばいいかわからず困っている ・自分自身の気持ちと向き …

夕焼けと女性

そういうのが大事

今朝、久々に体重を測ってみたら 多分この寒さで体重計の調子も 悪かったんじゃないかと思うのですが ちょっと数字が多めというか もしかして久々だから電池が切れそう なのかもしれないのですが まぁでもやっぱり多めというか&# …

体重計

何のために

何のためにするの? 会社のため 家族のため お金のため … 色々「ため」はあるけれど その何かのためにしたことで 自分が嬉しいから 自分が楽しいから 自分が幸せだから … 何のためにって? それは …

ひまわり

内観療法 〜してもらったこと、して返したこと、迷惑をかけたこと、から振り返る〜

内観療法をご存知でしょうか。 吉本伊信という方が開発した自己探求法で 自分の内面と静かに向き合いながら、 過去から現在までに特に深く関わった 人間関係(父母など)の中で自分がどんな 在り方をしていたのか探っていくものです …

ブッダ
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