東京都の心理カウンセリング 【 くれたけ心理相談室 西新宿支部】長野美峰公式サイト
柔軟心−にゅうなんしん−(ブログ)

カウンセリング

カードを使ったカウンセリングメニューのご案内

対面カウンセリングをご利用の方に、新しいカウンセリングメニューのご案内です。 このような写真や言葉が書かれたカードを使ったカウンセリングで、楽しみながらゲームのような感覚でも取り組めるメニューです。 詳細はこちらからご覧 …

Points of You(カードコーチング)

「辛い」「助けて」って言っていい

辛いって言うこと 誰かに頼りたくなること 助けて欲しいと思うこと それって甘えなのだろうか。 例えば風邪を引いたら 医者に行って薬を飲んで 誰かの、他者の力を借りる。 最後にウイルスに勝つのは 自分の身体、自分の細胞。 …

銀杏の落ち葉を集めたハート

抱えることの化学反応

誰かに話すということは とても大切で大きな効果がある。 でも、誰にも話さずに 抱えて抱えて、抱え続けて、 そうして胸に抱いてきたことも 決して無駄じゃないと思う。 カウンセリングでも、 本当に胸の底に秘めたものは 最後ま …

老人の手

続けることだけは決めている

めちゃめちゃ苦しいけど 諦めないことだけは決めている。 逃げたくなるのは、それだけ 正面から向き合っているから。 立ち止まったって周り道したって 一歩進んで二歩下がったって。 いいじゃないか。 続けることさえ決めているな …

君の行く道

しんどいことも苦しいことも それなりにあるけれど、私は 全然心配していない。 だって、その道を行くことは 確定してる。諦めないと知っている。 だから、ここまで来たんでしょう。 だから、ここまで来れたんでしょう。 &nbs …

道

話すことの化学反応

何度も何度も言うけれど 話すことって本当に大切。 どう聴き、受け止められるか そんな相手の反応によっても 効果は異なるけれど、 でも一番大切なのは話すこと による自分自身の内なる変化。 話すことは最も簡単なアウトプット。 …

ドライアイス

正解は「自分のため」

相手のためを思った 行動の選択ってありますね。 例えば、 あることを言うか言わないか。 これを言ったら傷つくかもしれない。 でも、言わなかったら何故隠してたの とショックを受けるかもしれない。 どっちが正解か。それはわか …

流れ星

当たり前を聴く

自分にとっての当たり前は 誰かにとっても当たり前じゃない。 誰かにとっての当たり前が 自分には当たり前じゃないように。 だから聴く。ちゃんと聴く。 何気ない言葉の裏に隠れた、 当たり前じゃない当たり前を。

手を合わせるうさぎ

自分で与えてあげるだけ

ああして欲しい。こうして欲しい。 誰かに何かを求めたくなる時。 多分きっと、その足りないものは 誰かじゃ満たすことは出来ない。 だって自分で自分を満たすことが 出来ていないから。 足りない何かを誰かの中に探しても ずっと …

太陽の光

ニュートラルと柔軟心(にゅうなんしん)

「いつもニュートラルだね。」 そう言ってもらえることがあります。 中立、中庸、真ん中で、偏りがない。 カウンセラーとしても重要な姿勢です。 このブログのタイトルにもしている 『柔軟心(にゅうなんしん)』も、 そんなニュー …

柔らかなピンクの花
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