バランスは長い目で

フライドポテト

無性に食べたくなって買った。

身体に良いとか悪いとか、
カロリーがどうだとか、
色々考えてしまったものの…
食べたいから食べた。食べちゃった。

たまには、良いかな。
もし今日ジャンクフードだったなら
明日はヘルシーにしたらいいし
明日も飲み会の予定があるなら
明後日と明々後日もヘルシーに。

そんなバランスの取り方で。

心地よい日々を

長野美峰
長野美峰
くれたけ心理相談室(東京・西新宿支部)の心理カウンセラー

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