骨盤矯正を受けました。

 

O脚だったり、時々腰痛が出たり、

骨盤の歪みが原因と思われる症状は認識していたのですが

どうやら、左右で肩の高さや骨盤の位置、足の長さまで違う、

なんて状態になっていたみたいです。

 

もともとは正しい位置にあったはずのもの。

それが、鞄を片方の肩だけにかけたり、片足体重になっていたり

デスクワークが続いたり、横向きに寝ていたり、猫背になっていたり…

日々の、ちょっとした動きや圧力が歪みを生む。

 

けれども、それは、

身体がその環境に適応しようとした結果なのだそう。

右利きの私は、自然と左側を軸にすることが多くなり

その動きをサポートするように左側の骨盤がズレているんだそうです。

 

私がよくする動きに、身体の方が合わせてくれている。

だから、普段は動きやすいように感じてしまうかもしれません。

でも、長い目で見れば、身体の無理が歪みとなって現れ、

ついには、痛みが生じたりもするのです。

 

けれども、1度正しい位置に戻してあげると

身体は本来の位置をちゃーんと覚えているので、

今度は無理な動きをすると違和感を覚えて、

正しい位置の方が心地良く感じるようになりました!

もちろん、日々正しい姿勢を意識することも大切なのですが。

 

外から色々な刺激や力を受けて、過ごす毎日。

その時その時を乗り切るように適応していく身体と心。

それが、生きやすくするために術でもあるけれど。

 

本来の自分自身の正しい位置や、自然なあり方を見直してみると

良いこと、あるかもしれません。

私の場合、この歳になって身長伸びました!(よく伸びた?って聞かれるようになったので、多分)

 

伸びをする女性