タイムリミットは24時間

面白いセミナーに参加したとか
素晴らしい人に出会ったとか
感銘を受けるような本を読んだとか
何か刺激を受けた時、その時は
気持ちが高ぶって自分も何かトライ
してみようと意気込んだりする。

でも、いつのまにかその気持ちが
しぼんでしまってたりもする。

だから、そんな時は、
刺激を受けてから24時間以内に
何か実行してみる。

できなそう?大丈夫。
24時間以内に出来ることを目標に
すればいい。つまり何でもok。

それが次に繋がる第一歩。

時計

心地よい日々を

長野美峰
長野美峰
くれたけ心理相談室(東京・西新宿支部)の心理カウンセラー

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